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呼吸鍛錬法は道

 呼吸鍛練法は、体質の強化と共に気力の充実など精神面にも変化が期待できる。ガンや難病を患う方、慢性疾患を持つ方、虚弱体質に悩む方も、健康を必ず得ようという希望と信念を持ちながら、日々、生命気を鍛練していくことができる。これは呼吸鍛錬道というライフワークである。 
 息法には呼吸図が用いられる場合がある。それらは各人の身長、性別、肺活能力、持病の有無、その他の身体要因などから作成され、誰もが同じものではない。
 実習において注意が必要なのは、効果を得ることを急ぎ、難しい段階を無理して練習することや、逆に力のある人が安易な技法ばかりを実習してしまうことである。そうしたやり方は、長期にわたり生命気を鍛練していくための信念、信力が低下してしまい、やがて道の途中で挫折してしまうことなる。
 宇宙生命気を練功し、確かな健康効果を得るためには、常に体力、進度に応じて適切な技法を選ばなければならない。各ステップをクリアーしながら徐々に難しい段階にチャレンジしていくと良い。向上心を持ち、達成感を得ることを繰り返し、継続していくことが病気に打ち克ち、末永く健康を保つための秘訣となるのだ。また、私たちは、簡単に物事が達成できるとうたう世の中の数多いインスタント技法に騙されてもいけない。