源からの健康と美

  • 2018.05.16 Wednesday
  • 21:56
ブログカテゴリー「健康とアンチエイジング」第七話
 
 さらに深い視点からは、ロータスダイナミック技法は、宇宙から取り入れる生命エネルギーの基地局である、丹田を鍛える手法となっていることです。丹田を鍛えるということは、身体の細胞そのものを生かす根本のエネルギーが増大していくことなのです。ロータスダイナミック技法は、基本には二種類の呼吸法があります。まず、生命エネルギーを高度に身体に取り込むためのダイナミック法と、そして、高められた生命エネルギーをいかに身体に末長く保持するか、という研究から考案された、細胞の耐久力や持久力を向上させるリバランス法です。
 例えば、運動においては、瞬間的に大きな力を出す能力を瞬発力といい、それほど大きな力を使わずとも、長い時間疲労せずに運動が続けられる能力を持久力といいます。身体の生命エネルギーも同じように、日々、呼吸鍛練法で生命エネルギーを増大し、高めていくことがまずは重要となります。そして次に、高められた生命エネルギーを、いかに長い年月に渡り、身体細胞にバランス良く配分し、保持していくかということが大事です。そのように、生命エネルギーにおいても、パワーアップすることと、持久力、持続力を向上するという両面から、健康とアンチエイジングの追及が大切なのです。
 生命エネルギーの向上により、身体の根本からの健康を獲得し、さらに細胞の老化を防ぐための耐久力、持久力を向上していくことは、単に身体の見栄えを良くするということではなく、それは、健康が基盤となった、本当のアンチエイジング法ともいえるでしょう。そうした意味では、他の記事にも述べましたが、ロータスダイナミック技法は、内側からの健康と美容のみならず、源からの健康と美しさを追求していくものといえます。年齢を積み重ねても、身体の根本から若さと美しさを、いつまでも持続させていくことが可能となる健康道です。---第八話に続く
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