ロータスダイナミック技法

  • 2018.05.12 Saturday
  • 21:25
カテゴリー「健康とアンチエイジング」第五話
 そのように、古くから伝わる様々な身体技法や瞑想法などは、本来は、単なる生活の中での趣味という枠を超えたものであり、必ずしも、興味を持った人々が容易に学び楽しめるものではなく、ごく限られた人たちが心身と宇宙との合一に至るための、尊く厳しい修行の道でした。しかし、今日では、ありがたいことに、私たちは、古来の尊い修行や探求道に、気軽な健康法として取り組むことができる上、その気になれば、本質的に奥深い学びや体験を求めることも可能な時代に生きています。
 そして私は、世の中の様々な健康法の中でも、古来の知恵を充分に研究して組み込み、現代に新しく生まれた、ブレスドージョーの呼吸鍛練法である、ロータスダイナミック技法をお勧めしたいと思います。この呼吸法は丹田を鍛えて、宇宙や大自然からの生命エネルギーを高度に取り入れることができ、身体の全細胞を活性させるための最も強力なメソッドとなるでしょう。
 宇宙と生命エネルギーについては他のカテゴリー連載で詳しく触れますが、この呼吸法は体調の不良を改善し、ガンや生活習慣病など様々な病気を予防し、打ち勝つ可能性もある、健康増進とアンチエイジングの鍛練法です。理屈やイメージではない、年齢を積み重ねても、いつまでも若さや美しさを維持することのできる、根本からの健康とアンチエイジングのためとなるでしょう。
 また、この呼吸鍛練法により、豊かな生命エネルギーを育み、身体気が高まると、人生でマイナスとなる様々な外的な影響も退けて、創造性に富んだ生活を楽しむことも可能となって来るのです。
 宇宙から生命エネルギーを積極的に身体に取り入れることで、心の状態も自然にストレスから離れて、宇宙の愛へと向けられるようになって来ます。身体と精神の不一致がなくなることで、健康とアンチエイジングの他、心の持ち方も豊かになり、慈しみ、愛、創造性が芽生えて来ます。精神の変容が起こり、霊性の目覚めの可能性が深まっていくのです。---第六話に続く
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